鈴木和孝– Author –

8月9日(月)〜11日(水)を夏季休暇とさせていただきます。 お休み中もお問い合わせや申し込みは受付しております。 ご迷惑をおかけしますがよろしくお願いいたします。 Body Motion Lab 鈴木和孝

GWの営業についてお知らせいたします。 5月3日(月)、4日(火)をお休みさせていただきます。 お休み中もお問い合わせや申し込みは受付しております。 ご迷惑をおかけしますがよろしくお願いいたします。 Body Motion Lab 鈴木和孝

GWの営業についてお知らせいたします。 5月1日（水）〜5月3日（金）をお休みさせていただきます。 お休み中もお問い合わせや申し込みは受付しております。 ご迷惑をおかけしますがよろしくお願いいたします。 Body Motion Lab 鈴木和孝

7月19日(月)、20日(火)は出張のためお休みとさせていただきます。 お休み中もお問い合わせや申し込みは受付しております。 ご迷惑をおかけしますがよろしくお願いいたします。 Body Motion Lab 鈴木和孝

ストレッチの強度★
股関節の柔軟性向上
腰痛予防
腰・お尻の凝り緩和

四つん這いで行う腸腰筋のストレッチ 【ストレッチの強度】 ★ このストレッチを詳しく 片膝立ちで行う腸腰筋のストレッチ 【ストレッチの強度】 ★★ このストレッチを詳しく 腸腰筋と大腿直筋のストレッチ 【ストレッチの強度】 ★★★ このストレッチを詳しく...

4/11より臨時休業とさせていただきます。 国や県の対応を確認して、また短縮営業・休業などご案内させていただきます。 皆さまお体に気をつけてお過ごしください。 Body Motion Lab 鈴木和孝

スネ（前脛骨筋）をグリッドフォームローラーでほぐす 【ストレッチの強度】 ★ このストレッチを詳しく ふくらはぎ（下腿三頭筋）をグリッドフォームローラーでほぐす 【ストレッチの強度】 ★ このストレッチを詳しく もも前（大腿四頭筋）をグリッドフォ...

年末年始の営業日についてご案内いたします。 ■年末年始の営業日について ・年末営業：2019年は12月28日（土）まで ・年始営業：2019年は1月4日（土）より 12月29日〜1月3日の間もお問い合わせや申し込みは受付しておりますのでご連絡をお待ちしております...

スネの筋肉をマッサージボールでほぐす 【ストレッチの強度】 ★ このストレッチを詳しく ふくらはぎをマッサージボールでほぐす 【ストレッチの強度】 ★ このストレッチを詳しく もも裏をマッサージボールでほぐす 【ストレッチの強度】 ★ このストレッチ...