鈴木和孝– Author –
鈴木和孝
日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー。鍼灸師。
皆様にスポーツ医学や解剖学を元とした情報をお伝えするよう努めています。
YouTubeでストレッチプログラムを、noteでストレッチのイラストを紹介しています。
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神経支配
肩関節の筋肉の神経支配
肩関節の筋肉の神経支配をまとめています。 -
神経支配
前腕・上腕の筋肉の神経支配
前腕・上腕の筋肉の神経支配をまとめています。 -
神経支配
骨盤帯・大腿の筋肉の神経支配
骨盤帯・大腿の筋肉の神経支配をまとめています。 -
神経支配
下腿の筋肉の神経支配
下腿の筋肉の神経支配をまとめています。 -
関節可動域(ROM)
肩甲骨の上方回旋と下方回旋に作用する筋肉のまとめ
上方回旋に作用する筋 僧帽筋,前鋸筋 下方回旋に作用する筋 菱形筋,小胸筋 -
関節可動域(ROM)
肩甲骨の挙上と下制に作用する筋肉のまとめ
挙上に作用する筋 僧帽筋,肩甲挙筋,菱形筋 下制に作用する筋 僧帽筋,小胸筋,鎖骨下筋 -
関節可動域(ROM)
肩甲骨の外転と内転に作用する筋肉のまとめ
外転に作用する筋 前鋸筋,小胸筋 内転に作用する筋 菱形筋,僧帽筋 -
関節可動域(ROM)
上肢の関節の動作に作用する筋肉と関節可動域(ROM)のまとめ
上肢の関節の動作に作用する筋肉と関節可動域(ROM)のまとめています。 -
関節可動域(ROM)
下肢の関節の関節可動域(ROM)と働く筋肉のまとめ
下肢の関節の関節可動域(ROM)と働く筋肉のまとめています。 -
関節可動域(ROM)
太ももを外へ捻る動作(股関節の外旋)に作用する筋肉と関節可動域(ROM)のまとめ
参考可動域 45度 作用する筋肉 腸腰筋,深層外旋六筋,大殿筋,大腿二頭筋,大内転筋,短内転筋,中殿筋,縫工筋