ふくらはぎ（腓腹筋・ヒラメ筋）のストレッチのYouTube動画のまとめ
イラストでわかりやすいストレッチ大辞典
HPのイラストをnoteにまとめました。
全身105種類のストレッチをイラストでわかりやすく紹介しています。
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千葉市美浜区のストレッチ教室・ストレッチ個人指導・リラクゼーション
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