ストレッチを動画で紹介しています。
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タオルを使ったもも裏（ハムストリングス）のストレッチの動画
床に座って行うもも裏（ハムストリングス）のストレッチの動画
骨盤を前傾・後傾に動かす運動の動画
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イラストでわかりやすいストレッチ大辞典
HPのイラストをnoteにまとめました。
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