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【YouTube動画】「【1分解説動画】椅子に座って行う胸〜肩(大胸筋)ストレッチ」

椅子に座って行う胸〜肩(大胸筋)ストレッチを解説。
肩の柔軟性向上や猫背姿勢の予防に効果のあるストレッチです。

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1分解説動画「椅子に座って行う胸〜肩(大胸筋)ストレッチ」

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この記事を書いた人

日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー。鍼灸師。
皆様にスポーツ医学や解剖学を元とした情報をお伝えするよう努めています。
YouTubeでストレッチプログラムを、noteでストレッチのイラストを紹介しています。
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