【YouTube動画】「タオルを使ったもも裏(ハムストリングス)のストレッチ」スポンサーリンクストレッチ動画 2022.06.03ストレッチ動画「タオルを使ったもも裏(ハムストリングス)のストレッチ」動画をYouTubeにアップしました。伸びる筋肉、意識する動作を解説しています。膝を伸ばす、脚が上がるようになるためのストレッチです。 続けていると、少しずつ脚が上がるようになってきます。このページの情報は役に立ちましたか? ○ 役に立った 0 × 役に立たなかった 0