足の甲〜スネの筋肉（長腓骨筋・短腓骨筋）のストレッチを解説。 足の甲〜スネの筋肉をほぐし、足首の柔軟性を高める効果があります。
【足首の柔軟性アップ】足の甲〜スネの筋肉（長腓骨筋・短腓骨筋）のストレッチ【YouTube動画】
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