首〜肩（僧帽筋上部）のストレッチを解説。
首の凝り、肩凝り予防に効果のあるストレッチです。
目次
【YouTube動画】「【1分解説動画】首〜肩（僧帽筋上部）のストレッチ」
イラストでわかりやすいストレッチ大辞典
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