椅子に座りながらできるわき腹〜背中（広背筋）のストレッチを解説。
猫背予防や背中の張筋肉の張りを和らげる効果があります。
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【YouTube動画】「【1分解説】椅子に座りながらできるわき腹〜背中（広背筋）のストレッチ」
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