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【YouTubeショート動画】「椅子に座って行うお尻(大殿筋)〜腰(脊柱起立筋)のストレッチ」

「椅子に座って行うお尻(大殿筋)〜腰(脊柱起立筋)のストレッチ」をYouTubeショート動画にアップしました。

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この記事を書いた人

日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー。鍼灸師。
皆様にスポーツ医学や解剖学を元とした情報をお伝えするよう努めています。
YouTubeでストレッチプログラムを、noteでストレッチのイラストを紹介しています。
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