【YouTube動画】「四つ這いで行うふくらはぎのストレッチ」スポンサーリンクストレッチ動画 2022.06.14ストレッチ動画「四つ這いで行うふくらはぎのストレッチ」を動画で説明しています。ふくらはぎの筋肉の張りの緩和や、足首を曲げる動作(背屈)の柔軟性向上に効果のあるストレッチです。このページの情報は役に立ちましたか? ○ 役に立った 0 × 役に立たなかった 0