
わき腹〜背中のストレッチ
ストレッチの強度 ★
肩の柔軟性向上
深い呼吸
猫背改善
ストレッチの強度 ★
肩の柔軟性向上
深い呼吸
猫背改善
ストレッチの強度 ★
肩の柔軟性向上
深い呼吸
猫背改善
ストレッチの強度 ★
肩の柔軟性向上
深い呼吸
猫背改善
ストレッチの強度 ★★
肩の柔軟性向上
深い呼吸
猫背改善
ストレッチの強度 ★
背中の凝り緩和
肩の柔軟性向上
猫背改善
ストレッチの強度 ★
背中の凝り緩和
肩の柔軟性向上
猫背改善
ストレッチの強度 ★
肩の柔軟性向上
深い呼吸
猫背改善
ストレッチの強度 ★
深い呼吸
肩の柔軟性向上
猫背改善
ストレッチの強度 ★
首の凝り緩和
肩こりの緩和
猫背改善
ストレッチの強度 ★
首の凝り緩和
肩こりの緩和
猫背改善