「もも裏のストレッチ」をYouTubeショート動画にアップしました。
【YouTubeショート動画】「もも裏（ハムストリングス）のストレッチ」
イラストでわかりやすいストレッチ大辞典
HPのイラストをnoteにまとめました。
全身105種類のストレッチをイラストでわかりやすく紹介しています。
下記ボタンより無料で22ページをご覧いただけます。
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