【YouTube動画】「椅子に座って行う内もも(内転筋群)のストレッチ」スポンサーリンクストレッチ動画 2022.07.06 2022.07.05ストレッチ動画「椅子に座って行う内もも(内転筋群)のストレッチ」をYouTube動画とYouTubeショート動画にアップしました。内ももの筋肉の張りの緩和や、脚を開く動作(股関節の外転)の柔軟性向上に効果のあるストレッチです。目次1分解説動画「椅子に座って行う内もも(内転筋群)のストレッチ」ショート動画(スマホ縦動画)「椅子に座って行う内もも(内転筋群)のストレッチ」このページの情報は役に立ちましたか?1分解説動画「椅子に座って行う内もも(内転筋群)のストレッチ」ショート動画(スマホ縦動画)「椅子に座って行う内もも(内転筋群)のストレッチ」このページの情報は役に立ちましたか? ○ 役に立った 0 × 役に立たなかった 0