関節可動域（ROM）– category –
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骨盤の前傾に作用する筋肉
前傾に作用する筋 腸腰筋,大腿直筋,脊柱起立筋 -
太ももを内へ捻る動作（股関節の内旋）に作用する筋肉と関節可動域（ROM）のまとめ
参考可動域 45度 作用する筋肉 半腱様筋,半膜様筋,恥骨筋,薄筋 -
脚を前に上げる動作（股関節の屈曲）に作用する筋肉と関節可動域（ROM）のまとめ
参考可動域 125度 作用する筋肉 腸腰筋,大腿直筋,縫工筋,大腿筋膜張筋,恥骨筋 -
脚を後ろに伸ばす動作（股関節の伸展）に作用する筋肉と関節可動域（ROM）のまとめ
参考可動域 15度 作用する筋肉 大殿筋,半腱様筋,半膜様筋,大腿二頭筋 -
脚を内側に閉じる動作（股関節の内転）に作用する筋肉と関節可動域（ROM）のまとめ
参考可動域 20度 作用する筋肉 大内転筋,長内転筋,短内転筋,薄筋,恥骨筋,大殿筋 -
脚を外側に上げる動作（股関節の外転）に作用する筋肉と関節可動域（ROM）のまとめ
参考可動域 45度 作用する筋肉 中殿筋,小殿筋,大腿筋膜張筋 -
腕を外側に上げる動作（肩関節の外転）に作用する筋肉と関節可動域（ROM）のまとめ
参考可動域 180度 作用する筋肉 三角筋,棘上筋,大胸筋 -
腕を後ろに上げる動作（肩関節の伸展）に作用する筋肉と関節可動域（ROM）のまとめ
参考可動域 50度 作用する筋肉 広背筋,上腕三頭筋,三角筋,肩甲下筋,大円筋,小円筋 -
腕を前に上げる動作（肩関節の屈曲）に作用する筋肉と関節可動域（ROM）のまとめ
参考可動域 180度 作用する筋肉 大胸筋,三角筋,烏口腕筋,上腕二頭筋 -
肘を伸ばす動作（肘関節の伸展）に作用する筋肉と関節可動域（ROM）のまとめ
参考可動域 5度 作用する筋肉 上腕三頭筋,肘筋,長橈側手根伸筋,短橈側手根伸筋,総指伸筋