鈴木和孝– Author –
鈴木和孝
日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー。鍼灸師。
皆様にスポーツ医学や解剖学を元とした情報をお伝えするよう努めています。
YouTubeでストレッチプログラムを、noteでストレッチのイラストを紹介しています。
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〇〇骨に付着する筋肉
中手骨に付着する筋肉
中手骨に付着する筋肉をまとめています。 中手骨に付着する筋肉 橈側手根屈筋、尺側手根屈筋、長橈側手根伸筋、短橈側手根伸筋、尺側手根伸筋 \ 詳しくはイラストをクリック! / 橈側手根屈筋起始上腕骨内側上顆停止第2・3中手骨底(掌側)尺側手根... -
〇〇骨に付着する筋肉
母指に付着する筋肉
母指に付着する筋肉をまとめています。 母指に付着する筋肉 長母指屈筋、長母指伸筋、短母指伸筋、長母指外転筋 \ 詳しくはイラストをクリック! / 長母指屈筋起始橈骨中央の前面停止母指末節骨底(掌側)長母指伸筋起始尺骨中央〜近位の外後面停止... -
〇〇骨に付着する筋肉
尺骨に付着する筋肉
尺骨に付着する筋肉を、尺骨に停止する筋肉、尺骨に起始する筋肉ごとにまとめています。 尺骨に停止する筋肉 上腕三頭筋、肘筋、上腕筋 \ 詳しくはイラストをクリック! / 上腕三頭筋起始長頭:肩甲骨関節下結節、外側頭:上腕骨近位の後外面、内側... -
〇〇骨に付着する筋肉
橈骨に付着する筋肉
橈骨に付着する筋肉を、橈骨に停止する筋肉、橈骨に起始する筋肉ごとにまとめています。 橈骨に停止する筋肉 上腕二頭筋、腕橈骨筋、円回内筋、回外筋、方形回内筋 \ 詳しくはイラストをクリック! / 上腕二頭筋起始長頭:肩甲骨の関節上結節短頭:... -
〇〇骨に付着する筋肉
上腕骨に付着する筋肉
上腕骨に付着する筋肉を、上腕骨に停止する筋肉、上腕骨に起始する筋肉ごとにまとめています。 上腕骨に停止する筋肉 上腕三頭筋、棘上筋、棘下筋、小円筋、大円筋、肩甲下筋、烏口腕筋、三角筋 \ 詳しくはイラストをクリック! / 上腕三頭筋起始長... -
〇〇骨に付着する筋肉
肩甲骨に付着する筋肉
肩甲骨に付着する筋肉を、肩甲骨に停止する筋肉、肩甲骨に起始する筋肉ごとにまとめています。 肩甲骨に停止する筋肉 肩甲挙筋、菱形筋、僧帽筋、前鋸筋、小胸筋 \ 詳しくはイラストをクリック! / 肩甲挙筋起始第1〜4頚椎横突起停止肩甲骨上角と肩... -
〇〇骨に付着する筋肉
胸郭に付着する筋肉
胸郭に付着する筋肉を、胸郭に停止する筋肉、胸郭に起始する筋肉ごとにまとめています。 胸郭に停止する筋肉 腹直筋、内腹斜筋、腰方形筋、脊柱起立筋 \ 詳しくはイラストをクリック! / 腹直筋起始恥骨稜停止第5・6・7肋軟骨前面と剣状突起内腹斜筋... -
〇〇骨に付着する筋肉
骨盤に付着する筋肉
骨盤に付着する筋肉を、骨盤に停止する筋肉、骨盤に起始する筋肉ごとにまとめています。 骨盤に停止する筋肉 外腹斜筋、腹横筋 \ 詳しくはイラストをクリック! / 外腹斜筋起始第5〜12肋骨の外側面停止腸骨稜の前半分、鼠径靭帯、恥骨稜、下前方で腹... -
〇〇骨に付着する筋肉
大腿骨に付着する筋肉
大腿骨に付着する筋肉を、大腿骨に停止する筋肉、大腿骨に起始する筋肉ごとにまとめています。 大腿骨に停止する筋肉 大腿骨小転子の側:腸腰筋、恥骨筋、短内転筋 \ 詳しくはイラストをクリック! / 腸腰筋起始腸骨の内側面、仙骨の底部、第12胸椎... -
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