鈴木和孝– Author –

千葉市習いごと応援キャンペーンスタート！ 千葉市習いごと応援キャンペーンがスタートしました！ 千葉市在住、在勤の方は、個人指導4回チケットを50%の料金でご購入いただけます。 ご利用条件など、詳しくは下記の千葉市の公式HPをご確認ください。 https...

壁を使った二の腕（上腕三頭筋）のストレッチの方法を紹介しています。 https://youtu.be/lRKXL8RuPfs

K K 様　ストレッチ教室(月に3~4回)　水曜「開脚を柔らかくするクラス」中心に参加

F A 様　小学5年生　子どもストレッチ個人指導(月に2回) 習いごと：チアダンス

A H 様　小学2年生　子どもストレッチ教室(週に1回) 少年野球チームに所属

A Y 様　小学4年生　子どもストレッチ教室(週に1回) 少年野球チームに所属

冬季休暇についてお知らせいたします。 2024年12月29日(日)〜2025年1月5日(日)を冬季休暇とさせていただきます。お休み中もお問い合わせや申し込みは受付しております。ご不便をおかけしますが、どうぞよろしくお願いいたします。 皆様の健康を心よりお祈...

お尻の筋肉のストレッチ方法のYouTube動画をまとめて紹介しています。

股割り姿勢で行う内もも（内転筋）のストレッチの方法を紹介しています。 股関節を外に捻る動作と腰を落とす動作を少しずつ大きくしていきましょう。 https://youtu.be/ww7e66G4U9M