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肩・腕のストレッチ一覧

ストレッチの強度 ★★★
肩甲骨の柔軟性向上
背中の張り改善
肩の柔軟性向上
ストレッチの強度 ★★
肩甲骨の柔軟性向上
背中の張り改善
肩の柔軟性向上
ストレッチの強度 ★★
肩の柔軟性向上
腕の張り改善
猫背改善
ストレッチの強度 ★
肩甲骨の柔軟性向上
背中の張り改善
ストレッチの強度 ★
肩甲骨の柔軟性向上
背中の張り改善
腰の張り改善
ストレッチの強度 ★
肩甲骨の柔軟性向上
背中の張り改善
ストレッチの強度 ★★
肩の柔軟性向上
腕の張り改善
猫背改善
ストレッチの強度 ★★
腱鞘炎の予防
腕の張り改善
ストレッチの強度 ★★
肩の柔軟性向上
腕の張り改善
ストレッチの強度 ★★
肩の柔軟性向上
腕の張り改善