肩・腕のストレッチ一覧

ストレッチの強度 ★★
肩甲骨の柔軟性向上
背中の張り改善
肩の柔軟性向上
ストレッチの強度 ★★
肩甲骨の柔軟性向上
背中の張り改善
肩の柔軟性向上
ストレッチの強度 ★★
肩の柔軟性向上
腕の張り改善
猫背改善
ストレッチの強度 ★★
肩甲骨の柔軟性向上
背中の張り改善
ストレッチの強度 ★★
肩の柔軟性向上
腕の張り改善
猫背改善
ストレッチの強度 ★★
腱鞘炎の予防
腕の張り改善
ストレッチの強度 ★★
肩の柔軟性向上
腕の張り改善
ストレッチの強度 ★★
肩の柔軟性向上
腕の張り改善
ストレッチの強度 ★★★
肩の柔軟性向上
腕の張り改善
猫背改善
ストレッチの強度 ★
腱鞘炎の予防
腕の張り改善