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ストレッチ個人指導
ストレッチ個人指導はこんな方におすすめです 細かな測定を受けて、より自分の体に合ったストレッチを習得したい方 空手、バレエ、ヨガなどの専門的な動作に必要な柔軟...
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日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー。鍼灸師。
皆様にスポーツ医学や解剖学を元とした情報をお伝えするよう努めています。
YouTubeでストレッチプログラムを、noteでストレッチのイラストを紹介しています。
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