日本ストレッチング協会の講師として『ひざ裏ストレッチ』のストレッチを監修しました。
宝島社さんから出版されて書店に並んでいます。
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ストレッチのメディア紹介
メディアで空手、スキー、トレーニング、Y字バランス,オフィスでできるストレッチを紹介しました。
日本ストレッチング協会の講師として『ひざ裏ストレッチ』のストレッチを監修しました。
宝島社さんから出版されて書店に並んでいます。
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日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー。鍼灸師。
皆様にスポーツ医学や解剖学を元とした情報をお伝えするよう努めています。
YouTubeでストレッチプログラムを、noteでストレッチのイラストを紹介しています。
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