おすすめのストレッチマットAIREX(エアレックス)マット

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おすすめのストレッチマット

Body Motion Labにいらっしゃる方によく聞かれるので、ストレッチ教室や個人指導で使用しているストレッチマットをご紹介します。
Body Motion Labで使用しているストレッチマットAIREXマットです。

【AIREXエクササイズマット】フィットライン140

ストレッチ教室で使用しているストレッチマットです。

■サイズ:幅140cm×奥行58cm×厚さ10mm
■重さ:約1.2kg

ストレッチマットは薄すぎると、膝立姿勢や床に座った姿勢、仰向け・うつ伏せに寝た姿勢でストレッチを行う時に床の硬さが気になってしまいます。
AIREXストレッチマットフィットライン140」は、厚さ10mmなのでストレッチで色々な姿勢をとっても床の硬さが気になることはありません。
【AIREXエクササイズマット】フィットライン140

実際に使っていただくと、固すぎず、また柔らか過ぎて体が沈んでしまい動きにくいというような感覚もなく、丁度良い硬さのストレッチマットだと思います。

【AIREXエクササイズマット】フィットライン140

フィットライン140」だと、脚の膝下が少し出てしまうので、それが嫌な方は「フィットライン180」がおすすめです。女性で足に冷えがある方などは、床の冷たさが膝下に伝わらないよう「フィットライン180」を好む方が多いです。

■サイズ:幅180cm×奥行58cm×厚さ10mm
■重さ:約1.5kg

AIREXマットコロナ

ストレッチ個人指導で使用しているストレッチマットです。
Body Motion Labではグリーンの色を使用しています。

■サイズ:幅185cm×奥行100cm×厚さ15mm
■重さ:約3.8kg

【AIREXエクササイズマット】コロナ

フィットラインよりもさらに厚い15mm、身長180cm以下の方であれば、頭から足先までマットから出ません。
腕を横に広げるポーズなどでも腕や手先がマットから出にくいです。

【AIREXエクササイズマット】コロナ

大きいサイズのストレッチマットですが、丸めて壁などに立てかけておけるので収納しやすいです。

【AIREXエクササイズマット】コロナ

最後に

マットが厚手なため丸めた時にボリュームがでます。また、薄いマットと比べると少し重いですから女性が外の教室へ持ち運ぶのには大変かもしれません。ご自宅で使用するのであれば何も問題ないと思います。

Body Motion Labでは、AIREXのストレッチマットを使用して5年くらいになりますが、劣化が少ないストレッチマットだと思います。多少の変色はありますが、ヒビ割れや剥がれなどはありませんし弾力も失われていません。AIREXのストレッチマットは、他のストレッチマットと比べると少し高価ですが、長期的に使用するのであれば充分に元が取れると思います。

何とも言葉で言い表せない心地よい感触のマットですので、Body Motion Labのストレッチ教室や個人指導で使用してみた方で、AIREXのストレッチマットを気に入った方はぜひご自宅でも利用してみてください。

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この記事を書いた人
鈴木和孝
Body Motion Labでは解剖学とスポーツ医学、東洋医学をベースとしたストレッチ指導、メニュー作成などを行っています。 皆様の健康な体作りのお手伝いができれば幸いです。
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