『もも前の筋肉（大腿四頭筋）のストレッチの方法』の記事に動画を添付しました。

もも前の筋肉（大腿四頭筋）のストレッチを紹介しています。 もも前の筋肉の張りや凝りを緩和したい人、膝を曲げる動作を柔らかくしたいにオススメのストレッチです。