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『肩コリ解消! 背中合掌ストレッチ』のストレッチを監修しました。

日本ストレッチング協会の講師として
肩コリ解消! 背中合掌ストレッチ』のストレッチを監修しました。
宝島社さんから出版されて書店に並んでいます。

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背中合掌ストレッチ

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この記事を書いた人

日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー。鍼灸師。
皆様にスポーツ医学や解剖学を元とした情報をお伝えするよう努めています。
YouTubeでストレッチプログラムを、noteでストレッチのイラストを紹介しています。
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