鈴木和孝– Author –
日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー。鍼灸師。
皆様にスポーツ医学や解剖学を元とした情報をお伝えするよう努めています。
YouTubeでストレッチプログラムを、noteでストレッチのイラストを紹介しています。
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上腕三頭筋(じょうわんさんとうきん)の起始・停止と機能
【主な働き】肘関節の伸展、肩関節の伸展
【神経支配】橈骨神経(C7・8) -
腕橈骨筋(わんとうこつきん)の起始・停止と機能
【主な働き】肘関節の屈曲、回外位から安静位までの前腕の回内、回内位から安静位までの前腕の回外
【神経支配】橈骨神経(C5・6) -
上腕筋(じょうわんきん)の起始・停止と機能
【主な働き】肘関節の屈曲
【神経支配】筋皮神経(C5・6) -
上腕二頭筋(じょうわんにとうきん)の起始・停止と機能
【主な働き】肘関節の屈曲、前腕の回外、肩関節の屈曲の補助
【神経支配】筋皮神経(C5・6) -
大胸筋(だいきょうきん)の起始・停止と機能
【主な働き】肩関節の水平屈曲、内旋、内転、屈曲、伸展、外転
【神経支配】上部:外側胸神経(C5・6・7)、下部:内側胸神経(C8、T1) -
広背筋(こうはいきん)の起始・停止と機能
【主な働き】肩関節の内転、伸展、内旋、水平伸展
【神経支配】胸背神経(C6・7・8) -
大円筋(だいえんきん)の起始・停止と機能
【主な働き】 肩関節の伸展、内旋、内転
【神経支配】 肩甲下神経(C5・6・7) -
肩甲下筋(けんこうかきん)の起始・停止と機能
【主な働き】肩関節の内旋、内転、伸展
【神経支配】肩甲下神経(C5・6) -
小円筋(しょうえんきん)の起始・停止と機能
【主な働き】肩関節の外旋、水平伸展、伸展
【神経支配】腋窩神経(C5・6) -
棘下筋(きょくかきん)の起始・停止と機能
【主な働き】肩関節の外旋、水平伸展、伸展
【神経支配】肩甲上神経(C5・6)