鈴木和孝– Author –
日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー。鍼灸師。
皆様にスポーツ医学や解剖学を元とした情報をお伝えするよう努めています。
YouTubeでストレッチプログラムを、noteでストレッチのイラストを紹介しています。
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広背筋(こうはいきん)の起始・停止と機能
【主な働き】肩関節の内転、伸展、内旋、水平伸展
【神経支配】胸背神経(C6・7・8) -
大円筋(だいえんきん)の起始・停止と機能
【主な働き】 肩関節の伸展、内旋、内転
【神経支配】 肩甲下神経(C5・6・7) -
肩甲下筋(けんこうかきん)の起始・停止と機能
【主な働き】肩関節の内旋、内転、伸展
【神経支配】肩甲下神経(C5・6) -
小円筋(しょうえんきん)の起始・停止と機能
【主な働き】肩関節の外旋、水平伸展、伸展
【神経支配】腋窩神経(C5・6) -
棘下筋(きょくかきん)の起始・停止と機能
【主な働き】肩関節の外旋、水平伸展、伸展
【神経支配】肩甲上神経(C5・6) -
棘上筋(きょくじょうきん)の起始・停止と機能
【主な働き】肩関節の外転の補助
【神経支配】肩甲上神経(C5) -
烏口腕筋(うこうわんきん)の起始・停止と機能
【主な働き】肩関節の屈曲、内転、水平屈曲
【神経支配】 筋皮神経(C5・6・7) -
三角筋(さんかくきん)の起始・停止と機能
【主な働き】肩甲骨の外転、屈曲、水平屈曲、内旋、伸展、水平伸展、外旋
【神経支配】腋窩神経(C5・6) -
小胸筋(しょうきょうきん)の起始・停止と機能
【主な働き】肩甲骨の外転、下方回旋、下制
【神経支配】内側胸神経(C8、T1) -
前鋸筋(ぜんきょきん)の起始・停止と機能
【主な働き】肩甲骨の外転、上方回旋
【神経支配】長胸神経(C5・6・7)