平日の夕方以降17:00~20:00の時間帯の予約受付を増やしました。
2023.05.22
お子さま向け個人指導の受付時間と料金を変更しました。
2023.04.29
GWの営業について
2023.04.25
【YouTube動画】【11分】骨盤と股関節の動きを大きくする 7STEPで柔らかくするお尻のストレッチ
2023.04.13
個人指導、リラクゼーション申し込みページを再調整しました。
2023.03.30
ストレッチ教室、個人指導、リラクゼーション申し込みページを調整しました。
2023.03.09
【3月から】土曜11:30ストレッチ教室→土曜11:15ストレッチ教室に時間変更させていただきます。
2023.02.182023.02.20
【YouTube動画】【10分】呼吸を深くする寝る前ストレッチ
2023.02.09
ストレッチ教室の申し込みフォームをリニューアルしました。
2023.01.23
【YouTube動画】【8分】ねたままできる股関節の柔軟性を高めるストレッチ
2023.01.10
【YouTube動画】「【1分解説】椅子に座りながらできるわき腹〜背中（広背筋）のストレッチ」
2022.12.22
【YouTube動画】「【1分解説動画】椅子に座って行う胸〜肩（大胸筋）ストレッチ」
2022.12.202022.12.21
【YouTube動画】「【1分解説動画】首〜肩（僧帽筋上部）のストレッチ」
2022.12.15
【YouTube動画】「【1分解説動画】横向きにねて行うもも前のストレッチ」
2022.12.14
【YouTube動画】「【1分解説】仰向けで行う腰（脊柱起立筋）〜お尻（大殿筋）のストレッチ」
2022.12.13
【YouTube動画】「【1分解説】仰向けで行う内もものストレッチ」
2022.12.09
首の後面のストレッチ
2022.12.052022.12.16
冬季休暇のお知らせ
2022.12.03
機能解剖学ページを編集して「検索フォーム」を作成しました。
2022.12.02
「ストレッチ検索フォーム」を作成しました。
2022.11.21
ストレッチ個人指導とリラクゼーションの申し込みフォームをリニューアルしました。
2022.11.162022.11.17
【YouTube動画】【21分】骨盤の動きを意識しよう！骨盤の動きを良くするストレッチ
2022.11.09
【YouTube動画】【12分】（上級者向け）開脚を柔らかくするためのストレッチプログラム
2022.10.192022.10.20
【YouTube動画】【7分】（初級・中級者向け）開脚を柔らかくするためのストレッチプログラム
2022.10.14
PayPayとau PAYがご利用できるようになりました。
2022.10.05
【YouTube動画】【22分13種目】「綺麗に真っ直ぐひざが伸びるようにしよう！ハムストリングスのストレッチのコツ 柔らかくなるための 5 STEP」
2022.09.292022.09.30
【YouTube動画】「【9分】椅子に座ったままできる腱鞘炎・猫背・肩凝り予防ストレッチプログラム」
2022.09.07
【YouTube動画】「【7分】椅子に座ったっままできる足のむくみ・腰痛予防のためのストレッチプログラム」
2022.09.03
【YouTube動画】「 仰向けで行うもも裏（ハムストリングス）のストレッチ」
2022.08.26
【YouTube動画】「 椅子に足のせて行うもも裏（ハムストリングス）のストレッチ」
2022.08.26