2/5〜2/25まで先着5名【ストレッチスタートキャンペーン第二弾】初回個人指導・リラクゼーション3回チケット30%OFF

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ストレッチ教室の申し込みフォームをリニューアルしました。
【YouTube動画】【8分】ねたままできる股関節の柔軟性を高めるストレッチ
【YouTube動画】「【1分解説】椅子に座りながらできるわき腹〜背中(広背筋)のストレッチ」
【YouTube動画】「【1分解説動画】椅子に座って行う胸〜肩(大胸筋)ストレッチ」
【YouTube動画】「【1分解説動画】首〜肩(僧帽筋上部)のストレッチ」
【YouTube動画】「【1分解説動画】横向きにねて行うもも前のストレッチ」
【YouTube動画】「【1分解説】仰向けで行う腰(脊柱起立筋)〜お尻(大殿筋)のストレッチ」
【YouTube動画】「【1分解説】仰向けで行う内もものストレッチ」
首の後面のストレッチ
冬季休暇のお知らせ
機能解剖学ページを編集して「検索フォーム」を作成しました。
「ストレッチ検索フォーム」を作成しました。
ストレッチ個人指導とリラクゼーションの申し込みフォームをリニューアルしました。
【YouTube動画】【21分】骨盤の動きを意識しよう!骨盤の動きを良くするストレッチ
【YouTube動画】【12分】(上級者向け)開脚を柔らかくするためのストレッチプログラム
【YouTube動画】【7分】(初級・中級者向け)開脚を柔らかくするためのストレッチプログラム
PayPayとau PAYがご利用できるようになりました。
【YouTube動画】【22分13種目】「綺麗に真っ直ぐひざが伸びるようにしよう!ハムストリングスのストレッチのコツ 柔らかくなるための 5 STEP」
【YouTube動画】「【9分】椅子に座ったままできる腱鞘炎・猫背・肩凝り予防ストレッチプログラム」
【YouTube動画】「【7分】椅子に座ったっままできる足のむくみ・腰痛予防のためのストレッチプログラム」
【YouTube動画】「 仰向けで行うもも裏(ハムストリングス)のストレッチ」
【YouTube動画】「 椅子に足のせて行うもも裏(ハムストリングス)のストレッチ」
【YouTube動画】「 お尻(大殿筋)ともも裏(ハムストリングス)のストレッチ」
【YouTube動画】「 片ひざ立ちで行うもも裏(ハムストリングス)のストレッチ」
月曜ストレッチ教室の時間変更のお知らせ
【YouTube動画】「骨盤前面(腸腰筋)ともも前(大腿四頭筋)のストレッチ」
【8/31まで】ストレッチ教室初回体験の方にリラクゼーションドリンク「CHILL OUT」プレゼント中!
【YouTube動画】「四つ這いで行う骨盤前面(腸腰筋)のストレッチ」
【YouTube動画】「骨盤前面(腸腰筋)のストレッチ」
【YouTube動画】「【7分】椅子に座って固まった体をほぐすストレッチプログラム」

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