ストレッチ教室、個人指導、ペアストレッチ&鍼灸のBodyMotionLab

ストレッチメニューとご利用例

ストレッチ教室

ストレッチ教室

股関節の柔軟性をつけてよりスポーツを楽しみたい方、スポーツや日頃の疲労回復、猫背姿勢を直したい方などが参加されています。
【初回体験1,000円】

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ストレッチ個人指導

ストレッチ個人指導

細かな測定を受けて、より自身の体に合ったストレッチを習いたいという方、開脚やY字バランスなど専門的な柔軟性をつけたい方はこちら。オリジナルのメニュー作成有り。

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ペアストレッチ&鍼灸

リラクゼーション&鍼灸

ペアストレッチで自分では伸ばせない筋肉をストレッチします。充分なリハビリが受けられなかった方、腰痛や肩こりを改善したい方、日頃の疲れを癒したい方はこちら。

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ストレッチや身体に関するコラム

ストレッチの効果と種類

ストレッチの効果と種類

1960年代にアメリカのボブ・アンダーソンが提唱した『ストレッチ』は、日本に住む私たちにも
馴染みの深い運動となりました。

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ストレッチに役立つ解剖学/股関節

ストレッチに役立つ解剖学/股関節

股関節の動作とその時に働いている筋肉を紹介しています。

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ことばと文化

鈴木図書館 『 ことばと文化 』①

『ことばと文化』 鈴木孝夫 著 岩波新書 より ~  そこで、自動車という一つの物体が、それぞれ名前を持った約二万個の部分の組み合わせでできているように、人体も何千という固有の名称を持った部分の総合体であると考えられやす

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book

治療の時の頭の中の動き

治療中の頭の中はこんな感じで、前回のブログの陰陽論のように二つの事象の間を頭が常に往復しているイメージで動いている。

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陰陽マーク

ストレッチの動作は 『 対 』 で考えるというススメ

東洋医学では治療に陰陽論を用いますが、陰陽論の特徴の一つとして 『 陰陽の対立と制約 』 が 挙げられます。

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ストレッチに役立つ解剖学/股関節

ちぐはぐな頭と身体

自分が思っている以上に相手の方と意思の疎通がとれていないことに 気がつきます。 この間の教室でも、 「先生、呼吸の時にお腹を膨らますっておっしゃってましたけれど、お腹って胃ですか?」

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