初回体験割引
- 初回体験40分:3000円
- オンラインでの個人指導は40分のみの対応となります。
40分 |
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こんなご相談にお答えいたします。
真っ直ぐ綺麗にひざを伸ばせるようになろう!ハムストリングスのストレッチのコツ
2022/09/30動画を作成しました。 https://youtu.be/keSBjQfLsg4 ストレッチ中に「ひざが真っ直ぐ伸びてない!」と注意されることが多いと思います。しかし、体の硬い人...
バレエやダンスで足の甲を出すためのストレッチ
バレエやダンスをやっている人は、足の指先まで綺麗で細かな動作が求められます。数百人は入るであろう大きなホールの後ろの席から観賞していても、足や手の指先の細や...
骨盤の動かし方を覚えてより効果的なストレッチができるようにしよう
骨盤の動きを意識することで、より骨盤や太腿の筋肉の伸長感を得やすくなります。骨盤の動かし方を学習して、骨盤をコントロールしたストレッチができるようにしていき...
前後開脚(スピリッツ)を柔らかくするために、前脚と後ろ脚を分けてストレッチしよう!
ダンスや新体操、バレエなどをやっている人は、演技の振り付けの中で前後開脚(スピリッツ)の動作の柔軟性が必要になってきます。演技で美しく前後開脚を魅せるために...
ご利用方法
- オンラインのストレッチ個人指導はZoomを利用して行います。
Zoomのご利用できる環境の準備をお願いいたします。 - 申し込みフォームよりご希望のお時間と必要事項をご入力のうえ送信してください。
- お申し込み後に、「受付完了」メールと「オンライン参加情報」メールが届きます。
- 申し込み後24時間以内に、「【オンライン】ストレッチ個人指導料金のお支払いのご案内」をお送りいたします。
受講日までにメールのリンクよりお支払いをお願いいたします。
(オンライン決済にはSquareを利用しています。)
受講当日は、
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- Zoomのご利用できる環境
- 動きやすい服装
- ストレッチマット
などのご用意をお願いいたします。
受講していただいた後に、ストレッチメニュー や、ストレッチのコツのアドバイスをメールでお知らせいたします。
料金(税込)
40分 | 40分×3回チケット | 40分×4回チケット |
4100円 | 11900円 (1回3970円) 有効期限: 初回ご利用から3ヶ月間 |
15600円 (1回3900円) 有効期限: 初回ご利用から2ヶ月間 |
オンライン個人指導はクレジットカード決済のみの対応となります
クレジットカードとデビットカード
Visa MasterCard American Express
クレジットカード
JCB Diners Club Discover
がご利用いただけます。
お支払い回数は一括払いのみ受付しております。
回数チケット(税込)
オススメ
- 月に1~2回ご利用したい方には3回チケット
- 月に2~4回ご利用したい方には4回チケット
チケットのご購入前にご確認ください
- チケット購入後の払い戻しはできませんのでご了承ください。
- 3回チケット有効期限:初回ご利用から3ヶ月間
- 4回チケット有効期限:初回ご利用から4ヶ月間
- 希望時間に予約がとれないことが続いた場合は、チケットの有効期限を延長させていただきます。
- ご家族の方にもご利用いただけます。
- チーパスとの併用は受付しておりません。
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