体の硬い方も安心してご参加いただける柔軟性向上のためのストレッチ教室です。

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ストレッチ教室スタートアップキャンペーン!!

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12月分の募集を開始しました!
【キャンペーン期間】
12月16日まで あと4名

【キャンペーン特典】
* 初回体験1000円

* 体験後に4回分チケットをご購入された方には体験料無料
* 4回分チケット6400円を5800円にサービス
* チケットはご家族やお友達と一緒に使っていただくこともできます。

【お申し込み方法】
下記ページのフォームより、ご希望のお日にちなど必要事項をご記入のうえ、送信していただくか、お電話にてお申し込みください。
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こんな方にオススメのストレッチ教室です

ストレッチ教室
icon-check-circle 運動をしたいが、なかなか一人では続けられない
icon-check-circle 猫背や反り腰などの姿勢を改善したい
icon-check-circle 体が硬くて何からやったら良いのかわからない

ストレッチ教室の特徴

負荷の少ない動作から行うので、運動経験の少ない方や高齢の方にも安心してご参加いただいています。
ご自身の体に集中できる環境で全身の筋肉をじっくりと伸ばしていきます。
最後の呼吸を整える時間ではリラックスして寝てしまう方も多いです。

ストレッチ教室
ゆったりとした空間で少人数制レッスン
色と文字の少ない日常生活とは違うゆったりとした空間でストレッチを行うので、ご自身の身体により集中することができます。

柔軟性向上・姿勢改善・疲労回復
日常では動かさない筋肉や、仕事や家事で固まってしまう筋肉、スポーツで疲労した筋肉をストレッチしていくことで、深いリラックス効果が得られます。

ストレッチ教室の講師
講師プロフィール
鈴木和孝
新潟県出身
趣味:マラソンと読書

スポーツ医学と解剖学を元にした安全で効果的なストレッチを指導しています。ストレッチのメディア紹介やセミナー講師経験も豊富。

料金

初回体験
1000円
初回体験後チケットご購入の方は無料に
続けられるか、まずはお試しでトライ!
1回
1800円
お時間の空いた時に体をリフレッシュ
4回チケット
6400円
初回体験後にチケットご購入の方は5800円に
有効期限:
2ヶ月間
定期的に参加して体調を整えたい方、柔軟性を上げていきたい方など
スクエアクレジットカード決済
クレジットカードもご利用いただけます
Visa、MasterCard、American Express のロゴが記載されたクレジットカードとデビットカード、または JCB、Diners Club、Discover のクレジットカードがご利用いただけます。

お支払い回数は一括払いのみ受付しております。

開催スケジュール

月〜木曜日は、50~70代の方、土曜日は30~40代の方のご参加が多いです。
毎回ご都合の良いお時間の教室にご参加いただけます。

曜日開催時間定員
月曜11:00〜12:005名
火曜15:30〜16:305名
水曜11:00〜12:005名
木曜13:00〜14:005名
土曜10:00〜11:005名
土曜11:15〜12:155名

アクセス


〒261-0011
千葉県千葉市美浜区真砂4-2-5
セザール検見川浜1階

電車をご利用の方

路線図

JR京葉線「検見川浜駅」北口より徒歩2分です。
新検見川、蘇我、船橋、習志野、市川などから30分以内でお越しいただけます。

お車をご利用の方

*Body Motion Lab専用の駐車場はございません。
イオンスタイル検見川浜駐車場
イオンスタイル検見川浜

  • 駐車場利用時間:7:00〜23:00
  • 1000円以上のお買い物で3時間無料
    それ以外のお客様は最初の1時間200円
    以降30分100円

ストレッチ教室の様子

ストレッチ教室の流れ

ストレッチ教室
ストレッチ教室の受付開始
ストレッチ教室開始の10分前より受付を開始します。

  • お着替え、参加費のお支払い
  • 初回の方は簡単なカウンセリング
ストレッチ教室
ストレッチ教室スタート!

  • ご挨拶
  • 立位で前屈の柔軟性ををチェック
  • ストレッチ実技
    (全身の筋をストレッチします)
ストレッチ教室
お疲れ様でした

  • 柔軟性の再チェック
    (効果のほどを評価します)
  • 質疑応答
    (わからないことは遠慮なく聞いて下さい)

ストレッチ教室の空き状況

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お電話かメールでご予約のうえご来店ください。

*ご家族で一枚のチケットを共有してのご利用も可能です。
希望日時が満員の場合は、期間延長、または個人指導枠(お二人以上の場合のみ)
でご利用いただけます。

*翌週以降の空き状況は上『next』タブをクリックしてください。
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This weeknextnext
12月定員
11日(月)11:00〜あと5名
12日(火)15:30〜あと3名
13日(水)11:00〜あと3名
14日(木)13:00〜あと3名
16日(土)10:00〜お休み
16日(土)11:15〜お休み
12月定員
18日(月)11:00〜あと5名
19日(火)15:30〜あと3名
20日(水)11:00〜あと3名
21日(木)13:00〜あと3名
23日(土)10:00〜あと2名
23日(土)11:15〜あと5名
12月定員
25日(月)11:00〜あと5名
26日(火)15:30〜あと3名
27日(水)11:00〜あと3名
28日(木)13:00〜あと5名
30日(土)10:00〜お休み
30日(土)11:15〜お休み

お問い合わせ・お申し込み電話番号

icon-phone-square043-376-2256
(受付時間9:00~20:00)

ストレッチ教室お申し込みメールフォーム

ご希望のストレッチ教室の日時(○月○日○時~)

ご要望・ご質問など

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