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K K 様 ストレッチ教室(月に3~4回)

K K 様 ストレッチ教室(月に3~4回) 水曜「開脚を柔らかくするクラス」中心に参加

ストレッチ教室 脚上げの柔軟性チェック
ストレッチ教室 開脚の柔軟性チェック

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日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー。鍼灸師。
皆様にスポーツ医学や解剖学を元とした情報をお伝えするよう努めています。
YouTubeでストレッチプログラムを、noteでストレッチのイラストを紹介しています。
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