本日7/20(土)は、出張のため終日お休みとさせていただきます。メールとお電話は受付しております。

内ももの筋肉(内転筋群)のストレッチの動画の一覧

開脚ストレッチのデモンストレーション
【ストレッチの強度】★★★★★★★
開脚,股関節,内もも,体側,床に座った姿勢
内ももの筋肉のストレッチ1
【ストレッチの強度】
内もも,床に座った姿勢,股関節,開脚,
内ももの筋肉のストレッチ2
【ストレッチの強度】★★
内もも,床に座った姿勢,股関節,開脚,
内ももの筋肉のストレッチ3
【ストレッチの強度】★★★
内もも,床に座った姿勢,股関節,開脚,
内ももの筋肉のストレッチ4
【ストレッチの強度】★★★★
内もも,体側,床に座った姿勢,股関節,開脚,
壁を使った開脚ストレッチ
【ストレッチの強度】★★★
内もも,開脚,壁,骨盤,
壁を使った開脚ストレッチ
【ストレッチの強度】★★
内もも,開脚,壁,骨盤,
開脚前屈のストレッチ1
【ストレッチの強度】★★★★
内もも,床に座った姿勢,股関節,開脚,
開脚ストレッチ2
【ストレッチの強度】★★★★★ 内もも,床に座った姿勢,股関節,開脚,
開脚ストレッチ3
【ストレッチの強度】★★★★★★ 内もも,床に座った姿勢,股関節,開脚,背中,
開脚ストレッチ4
【ストレッチの強度】★★★★★★ 内もも,床に座った姿勢,股関節,開脚,背中,
タイトルとURLをコピーしました