リラクゼーション

ペアストレッチ

リラクゼーションはこんな方のオススメです

  • 腰痛や肩こりを改善したい方
  • ランニングなどスポーツの怪我のリハビリや疲労を回復したい方
  • 整形外科で充分なリハビリが受けられなかった方

リラクゼーションの特徴

国家資格を取得した治療家が施術します

はり師、きゅう師の国家資格を持ったトレーナーが、スポーツ医学や東洋医学を基に、安全な施術をします。

鈴木和孝

心地良い筋肉の伸張感を感じる

身体の硬い方も脱力してストレッチの筋の伸張感を感じていただけます。
強すぎるストレッチは肉離れなど怪我の原因となります。
性別や年齢、運動経験などを考慮して、ストレッチの強度を調節しています。

ストレッチ教室

日常生活復帰、スポーツ復帰へのリハビリメニュー作成

病院でのリハビリでは、痛みが無くなった時点でリハビリが終了となってしまい、関節の可動域、筋肉の柔軟性や筋力が充分に戻っていないことがあります。
ご希望される方にはストレッチとトレーニングでリハビリメニューを組み、日常生活やスポーツへの復帰のお手伝いをしていきます。

ストレッチメニュー

リラクゼーションの料金(税込)

  • 初回カウンセリング(5〜10分ほど)無料
  • レンタルウェア貸出無料
  • 鍼治療についてもご相談ください。
  • チーパスのご利用についてはこちらのページをご確認ください。
    チーパスねっと
*スマホでは横にスクロールしてご覧いただけます。

    30分       3000円上半身、下半身のいずれかを重点的に弛めていきます
    40分       4000円上半身、下半身のいずれか + 一ヶ所くらいを重点的に弛めていきます
     50分       5000円全身をチェックした上で体の硬い場所を中心に柔らかくします
    60分       6000円全身を細かにチェックしストレッチしていきます。
ゆっくり深いリラックスを得たい方へ

回数チケット(税込)

  • 有効期限:初回ご利用から二ヶ月間となります。
  • チケット購入後の払い戻しはできませんのでご了承ください。
  • ご家族の方にもご利用いただけます。
  • チーパスとの併用は受付しておりません。
30分 × 4回40分 × 4回50分 × 4回60分 × 4回
11400円15200円19000円22800円

クレジットカードのご利用

スクエアクレジットカード決済

Visa、MasterCard、American Express のロゴが記載されたクレジットカードとデビットカード、または JCB、Diners Club、Discover のクレジットカードがご利用いただけます。お支払い回数は一括払いのみ受付しております。

リラクゼーションの様子.リラクゼーションの流れ

受付・お着替え・カウンセリング

お着替えなど準備をしていただいた後、既往歴(これまでの病気や怪我の有無)、現在の運動習慣、目標などをお伺いします。

ストレッチ前のカウンセリング

ペアストレッチ

ペアストレッチで硬い筋肉を伸ばしていきます。
自分では伸ばし難い筋肉や、マッサージで刺激が届きにくい体の奥の筋肉もストレッチするので、深いリラックス効果が得られます。

ペアストレッチ

皮内鍼・テーピング

必要に応じて緊張の強い筋肉に皮内鍼(置鍼)、動きの悪い筋肉にテーピングを行います。

テーピング

ストレッチメニュー作成

ご希望の方には、ご自宅やお仕事の合間などにも行えるストレッチメニューをお作りします。
(メニューは1~2日以内にメールで送ります。)

ストレッチメニュー

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